呼吸，让自己的心态平静下来。
一个时辰、两个时辰，三个时辰...时间如流水般不断的流逝而去，沈一尘的心境也是逐渐缓慢而安静下来，如同一潭死水。
他也不去刻意驱赶脑子里的杂念，只是静静的盘坐着，如同老僧入定。
终于，他的大脑空白了，此时他连自己大脑空白都不知晓，说起原因也是有趣，正是因为沈一尘大脑空白了，所以他的大脑空白了，所以不知自己大脑空白了.......
就这样类似“子非鱼，焉知鱼也”的绕了半响，沈一尘恍恍之间，潜意识起了效用，他竟然不受自己空白大脑的原因，直接就是自顾自的无意识开始了“驭气操”的操练。
第一步沈一尘已经达到了，旋即便是第二步骤：舒展全身经脉。
这也是听上去容易，做起来难，说是舒展全身经脉，可是每当沈一尘开始舒展经脉时，结果往往是舒展肌肉...
也是倒腾了半天，沈一尘摸到了一些窍门，终于有了一些舒展经脉的感觉了。
这“驭气操”一练，一天的时间便是悄然过去，可沈一尘的操练速度惊奇，和他的修炼速度一样“神速”，十二时辰过去了，“驭气操”的第二步还没完成...
一天下来，沈一尘连“驭气操”的第二步都举步维艰，直到夜晚送走了黄昏时，他才勉勉强强的完成...
就在沈一尘终于舒展完全身十二条经脉时，他又是随便翻了翻脑海里古书后面几页...
“咝...”
这是沈一尘才惊悚的倒吸一口凉气，“驭气操”的全部流程一共有一百式！他现在...才做了开头的两式而已...
这就相当于，他忙活了一整天，本想着怎么说至少也修了“驭气操”的一半吧，结果一看才发现自己只完成了百分之二罢了...
难怪古书的扉页就写着，此操至少需要七天才能修成，而且过程十分痛苦艰难...
不过沈一尘也没沮丧太久，万事开头难，熬过了前