?“啊！终于不用忍受你个魔鬼了！”陈海炎懒散的躺在地上叫喊着，旁边是一个正在散发着巨大噪音的电子钟，可是在陈海炎听来，这无比刺耳的声音却觉得是无比的美妙动听。
在这三个多月里，陈海炎是遭受了巨大的折磨。最开始的时候，为了防止自己训练时偷懒，陈海炎对他忠心的保镖下达了一个命令。那就是，看到陈海炎在偷懒的话，可以狠狠的教训他，不用手下留情。
陈保也知道这是为了他的少爷好，所以为了陈海炎以后在其他的世界不送命，便下了狠心来操练陈海炎。每当看见陈海炎准备偷懒，或是没有尽全力的去训练，陈保都会毫不留情的抽打陈海炎。
最初的时候，陈海炎累了准备歇歇的时候，都会迎来陈保的抽打，陈海炎对此怨恨不已，还有过反抗和争辩，可惜反抗不了，争辩不理。但过得久了，也知道这都是自己命令的，每次想要停止这个命令的时候，但一想到自己毅力不坚定，若是长此以往下去必会死在某部恐怖片中，于是咬咬牙挺了下来。
这么刻苦的训练，也好在有药膳和药浴的补充，身体这才没有垮了下去。最开始还是陈海炎自己去做，但经过几次之后，陈海炎每次训练过后都累得和一条死狗一样，就教会了陈保，之后的三个月就是陈保做的了。
每次训练过后，陈海炎就会静坐体会静的精髓，开始的几次，坐着坐着就睡着了，实在是他太累了。但渐渐地，陈海炎也慢慢的找到了感觉，更不用说他已经能够感受到气的存在，这已经是一个很高的起点了。
经过这三个月的锻炼，虽然还对体内的气做不到如臂指使，但也不会一攻击，气就自动的运用上了。现在已经可以做到攻击时，气不动，需要用的时候可以调动起来。不过现在在调动的时候，每次调动多少气就不是陈海炎能够精细控制的了。
在这三个月的训练中，陈海炎体内气的总量也有所上升，好像《七龙珠》里的气就是随着人的身体素质变大而增多的。陈海炎估计这些气大概可以支撑着他爆