然而，在训练的尾声阶段，一个小插曲却悄然发生。一名队员在进行核心力量训练时不慎扭伤了腰部，痛苦地倒在地上。周围的队员见状纷纷围拢过来，关切地询问他的情况。
但拓闻讯赶来，迅速查看了伤员的伤势。“别担心，只是轻微扭伤。”他安慰道，“但接下来的几天里你需要好好休息。”
伤员感激地看着但拓，“谢谢但拓哥！我不会让大家失望的！”
但拓轻轻拍了拍他的肩膀，“我们是一个团队，没有人会被落下。等你伤好了再加入我们也不迟。”
随着夜幕降临，训练终于告一段落。队员们虽然疲惫不堪但眼中却闪烁着满足与自豪的光芒。他们知道今天的训练成果来之不易而这一切都离不开但拓的辛勤付出与英明领导。
然而就在众人准备休息时但拓却召集了所有小队长围坐在篝火旁开始了新的讨论。“今天的训练大家表现都很出色但我们要清楚这只是一个开始。”他的话语中透露出一种不容置疑的坚定与自信，“接下来我们还有更多的挑战需要面对。我们要不断提升自己的实力与技能才能在未来的战斗中立于不败之地！”
昆猜、颂帕等人闻言纷纷点头表示赞同。“但拓哥说得对！我们要继续努力不能懈怠！”
篝火映照下但拓的脸庞显得格外坚毅与果敢。他知道自己的路还很长但只要心中有信念脚下就有力量。他暗暗下定决心无论前方有多少艰难险阻他都要带领这支队伍走向胜利走向自由！
夜色渐深但营地的气氛却愈发热烈起来。队员们围坐在篝火旁分享着彼此的故事与梦想他们的心因共同的目标而紧紧相连。在但拓的带领下他们正一步步走向更加辉煌的未来……
清晨的第一缕阳光穿透薄雾，照进了深山营地。
但拓站在高地上，凝视着下方整装待发的众人，眼神中闪烁着坚定的光芒。
“兄弟们，从今天起，我们将进行一系列严格的体能训练，目标是提升我们的身体素质，增强我们的战斗力！”但拓