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在运动前做做简单的热身不容易受伤，宋时在这方面一向不偷懒，放松头部肩膀，拉伸手臂压腿，一套流程行云流水。
梁莫心不在焉地活动着脚腕，余光不由自主地落在旁边的宋时身上。
宋时体形匀称，手臂和小腿上看不出明显的肌肉轮廓，腰际线随着伸展动作在短衫下若隐若现，单薄却又韧实，可以看得出来是经常运动但运动量不会很大的人。
梁莫简单拉伸一下就结束了，从包里把球拍拿了出来，默不作声地站在一边等宋时热身结束。
宋时也很快热身结束，一转头正好对上梁莫的眼睛，笑了笑说：“我可以了，我们怎么来？”
前一天，他跟梁莫在手机上聊天的时候，刚好聊到打球这件事，他提了句说想练练启动步，问梁莫有没有时间帮他看看。
结果梁莫二话没说就直接答应了，还说今天就可以，所以宋时才提前去买饮品带给他，就当是友情感谢了。
“先打打看。”
梁莫从书包里拿了个新的羽毛球出来，走到场地位置把球抛给宋时让他发球，他没怎么见过宋时打球，不知道他处在哪个水平阶段。
“行。”
宋时稳稳地接住了球，虽然他来找梁莫是抱着互相了解友好发展的目的，但他也是喜欢打球的，梁莫的技术水平确实比他高的多，现在愿意给他做一对一指导，是个挺好的学习练习机会。
这还是他们头一次站在同一个场上打球，梁莫看到对面的宋时朝着自己温和地笑了笑，眉梢也不禁跟着微微扬起。
羽毛球不断跃动在空中，几个来回很快结束。
梁莫收了球拍，对宋时当下的水准有了个大致的了解，基础是有，但明显平时练得不够多，多按照正确的方式多练练就好了。
宋时一手拿球一手拿拍子朝着梁莫走近，对自己的水平认知明确，率先开口道：“我接触打球挺早，但是之前都是胡乱打的，还是在上了大学之后，才开始慢慢地从线上线下学习