突破了。
突破这种小境界，只要法力储备质量合格，浑身经脉完整，气血充盈，基本上就可以顺利通过。
韩宁盘坐在洞府之中，从嘴中常叹出一口白气。
修为不出所料，顺利来到练气四层。
但他依旧没有停止，继续拿出灵石开始吸收，将法力提升到了练气四层巅峰才停下来。
这回他足足用了五十枚灵石。
感受着比之前法力储备高出许多的身体，他不禁点了点头微笑道。
练气四层突破至练气五层并不容易，这已经代表着充练气初期突破到练气中期了。
到了中期之后使用法术的强度也将高出一些，当然突破的难度也会更高。
经过决定之后，他决定暂时将修为提升到四层巅峰就好。
在往上提升的话，自己毫无准备，失败的可能性很大。
那么接下来如何提升战力，那就只剩下一个方向了。
还是肉体修为。
在大凤的武学修行进度被锁了，可是在南疆的炼体修行进度可没有事情。
毕竟自己在南疆根本没有炼过体，炼体一重的修为都是靠金梅瓶强行凝聚。
自己倒是也可以用金梅瓶直接将气血强化到炼体二重，可是这么干的话身体根本容纳不了，恐怕会爆体而亡。
最好的方法就是寻找合适的炼体功法，逐渐提高自己的身体素质。
自己并不需要向其他体修一样，辛辛苦苦修炼。
自己只需要将肉体强度提升到可以容纳炼体二重的气血的强度就可以了。
说干就干，韩宁起身离开洞府。
不过又想了想，感觉颇为不妥，于是将一号身体拿回到南疆。
将一号身体进行了一番改造，反正不是自己的身体不用担心，直接强行毁容。
修士的肉体比凡人差异太多了，根本没办法用灵气整容，那就直接刮烂毁容得了。
再将红色小果碾碎，涂抹到一号身体的脸上，辅助一