朗倒是健谈，对杜若也没什么防备，杜若就只是开个头，他就知无不言起来。
“嗯，倒也能理解，他们那一辈都贡献给国家了，若不是他们，我们也不可能有条件去练武。”
杜若点头认可，他不知道什么武术传承，但是王朗说的上一代，应该是七十年代到九十年代，那个时候都是大搞经济和建设，特别是北方地区各种林场，矿场，钢铁厂，还有各种重工业，可谓是为国家建设做出了巨大贡献。
那时候饭都吃不饱，加上特殊的环境，根本没有练武的环境。
“你们螳螂拳的基本功是怎么练的，我有些好奇。”
杜若感慨一下之后，马上话题一转，开始询问起现代这些武学算是世家吧，是沿用传统还是采用现代科学练习，这是他感兴趣的。
“其他的流派我不清楚，不过我们梅花螳螂基本上都是十三四岁开始练武，基本功嘛，先是站桩，然后就是练指力，练指力无非快准狠，基本功都是捡绿豆，摁蚂蚁，火中取栗这些。”
王朗也是有一说一，这些基本功人人可练，只不过贵在坚持和一些技巧，没什么不能说的。
“嗯，那就还是沿用传统。”
杜若点头，表示理解，王朗说的轻松，但是其中的痛苦只有练的人才知道。
捡绿豆就是红豆绿豆各一半放入盆中，然后在规定的时间内用螳螂刁手的方式将绿豆用手指夹出来，成功之后缩减时间。
摁蚂蚁也好理解，坐在地上，身边放些蜂蜜，引蚂蚁过来吃，练习者就同样用螳螂刁手将蚂蚁一个一个摁死。
然后就是火中取栗了，木炭里面扔栗子进去，螳螂刁手赤手将栗子取出来。
这些基本功练习简单粗暴，练的目的也很简单，快，准，而且常年练习，手臂在每天数千次的练习中也会异常有力，螳螂刁手更是形成肌肉记忆。
练上几年，别说梅花螳螂拳了，就算是个普通人，和人打架的时候，用螳螂刁手拿人眼睛也是轻轻松松。
“你的