江辰关了电脑，然后直接向后倒在身后只有一米宽的单人床上，闭上眼睛就开始睡觉。
“请洗漱睡觉！”
江辰看到面板依旧还有一行提示信息，不由奇怪：“我在睡觉呀！”
“请洗漱，睡觉！”
看到提示信息新的断句，江辰明白：“哦，要洗漱之后睡觉才可以，明白，早说呀！好几年没有晚上刷过牙了。”
几年的宅男生活，让江辰养成了瞌睡倒头就睡的好习惯，现在要改过来，还有些不适应。
再次爬起来，江辰来到狭小的卫生间，拿起杯子接满水，给牙刷上挤上牙膏，刷刷刷，不到一分钟刷牙完毕，然后再次躺回床上闭上眼睛开始睡觉。
很久没有十二点就睡觉了，江辰怀疑自己能不能睡着。
但是，提示信息再次出现：“请洗，漱，睡觉！”
江辰看了看新的信息提示，又很是奇怪和疑惑：“我洗漱了呀！”
“请洗，漱，睡觉！”
系统信息再次重复了一遍。
江辰着重看了一下断句，想了想，才明白：“哦，懂了。我刷牙只能算是漱，还没洗脸，洗漱就没有完成？这么麻烦，我睡觉前从没洗过脸。”
系统没有回复信息。
江辰只能自己尝试，再次爬起来，回到狭小的卫生间，打开水龙头，捧了一把凉水在脸上搓洗了一下，拿起毛巾擦干，然后再次躺回床上，闭上眼睛开始睡觉。
这下洗漱完成了吧？
“请洗，漱，睡觉。”
可是，系统信息再次出现在眼前。
江辰皱眉：“还没完成？给个提示呀，我不是已经洗漱了吗？”
提示消息再次出现。
“三十而立，开始自律！”
“请每天保持规律生活，良好的生活习惯。”
“良好的生活习惯，包括每天早晚洗澡，洗脸，刷牙，早睡，早起，适量运动，按时吃饭喝水等等。”
“请用专业洗浴用品，认真