陈浪每日每夜的练功。
英子本来和她爹要去牛心山古墓里搬东西，后来看他天天练功，担心他再出事，把进古墓的事给耽搁了。
结果没过几天，就惊动了有关部门，考古队跟着就去了。
“妹子，你放心，我一定会让咱们过上好日子的！不差这点东西！”
陈浪在高强度的训练下，渐渐的，身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
“嗯嗯，哥，我相信你。”
这些天，英子亲眼看着陈浪多么的努力练功，而且明眼人都能看出来，效果很明显！
走在屯子里，经常有人说，他长得看着比以前结实多了。
其实只有陈浪知道，并不是看上去那么简单。
他如今的筋肉、骨骼的密度，增强了很多。
他每日练功的大青石，也从三十斤，增加到了五十斤。
十五天后，他背负八十斤的巨石，到处跳跃。
肉身境第二重练力，是整个修炼之中的最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着日后修炼武功的成就。
力量练得越精纯，以后的成就就会越大。
二十八天后，他足足背负百斤的青石，举重若轻，格外的轻松，一跃两三米远，接着连跳一两百米，一点事都没有。
之后，他双臂弯曲，猛的撑起，百斤青石被往上顶出去一米多，然后他身形变换，举起单臂，在青石落下时，稳稳的接住。
“去！”
他单臂挥动，将百斤青石扔进溪水里，扔出去五六米。
到了这一刻，他终于完成了力量训练。
全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了，且饱满有力，力量、灵活性大大超越常人！
陈浪立在溪边，眸子锐利且自信。
他随手挥动五指猛的一抓，空气都好像要被抓爆似得。
“终于练力到了极限，跨入肉身秘境第三重招