半小时后，赵烟雨找来了，龙之武站起来朝她招了招手。
“小源，你好，怎么有时间来京城了？”赵烟雨说道。
“表姐好，我来京城办点事。现在感觉怎么样？”张小源神识扫过，发现赵烟雨的修为才到暗劲初期。
“感觉还可以，比以前舒服多了。”
“表姐，速度有点慢啊，按照这个速度，两年内很难达到元婴境界。”
“那该怎么办？”
“表姐，吃饭了没有？要不一起吃点？”
“没有吃，你们吃，这些我吃不惯，我让家里给我熬了冰糖雪梨银耳苡仁薏米羹。”赵烟雨说道。
“表姐，你经常吃这类食物吗？”张小源问道。
“是的，我喜欢吃这类的食物，特别是冰冻后是我的最爱。几乎是每天必吃。”赵烟雨说道。
“表姐，难道你不吃这类食物吗？你是不喜欢，还是怕长胖？”
“两方面都有，小源，有问题吗？”赵烟雨问道。
“不但是有问题，而且是大问题。这样的体质都是喜欢燥热的食物，你却相反，喜欢冰冻食物。如果你再继续这样下去，恐怕两年时间你都活不到。”张小源说道。
“小源，那怎么办？帮帮我好吗？”赵烟雨听说活不过两年也着急了。
“表姐，按我的估计，你的修为应该已经到了暗劲圆满，可是你只到了暗劲初期。原因就是和你每天吃的食物有关。”
“小源，我该怎么办？”赵烟雨着急的问到。
“你以前喜欢吃的食物，坚决不能再吃了，冰冻的食物更加不能吃。以后什么食物热量高吃什么。牛羊肉为主，肉类，蛋类，奶制品，豆制品，甜食，辛辣油腻等食物以及有营养类的食物。高热量类的水果只有芒果和榴莲。”
“小源，那我不会长的很胖吗？”赵烟雨问道。
“表姐，肥胖和生命之间，就看你如何选择了。再说你现在的状况，有多少脂肪也不够寒冰消耗的，你还怕长胖？”