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懒鸟效应的故事(3 / 3)

是一个很懒惰的人,他想开始看书,于是制定了一个月的看书计划,要看完12本书。他把具体的计划写了下来,然后贴在了墙上,但一周后,他没有一天是成功的。小A是个起床困难户,平时本来就不爱读书,早起对他来说是一个很大的挑战。于是他开始继续坚持他的小目标,结果在接下来的一周,他也就做到了一天。后来他调整了自己的计划,把看书的时间从早上7点到8点改成了晚上10点到11点,但他失败了,因为他选择了一个舒适圈的时间段,结果继续去刷他的手机。到了第四周,他破釜沉舟,把看书的时间调整为每天下班回家之后,看书的任务量也不大,就20页。在那一周,他下班回家之后,没有玩手机,没有去聚餐,没有去大吃大喝,而是看20页的书,结果第一天他看了20页,第二天看了40页,第三天看了60页,两周的时间,他居然把一本书给看完了!希望这些故事能对你有所帮助,克服懒惰需要坚定的意志力和持之以恒的努力,相信你一定可以做到!

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