三日后的清晨。
师姐弟俩洗漱后，齐月随手抓起院门旁的一块四寸厚四尺宽高的铁板，跟着白溪下山了。
“来。”
她将铁板贴在白溪后背上，待他反掌抓握、固定好后，这才松了手，陪着他一同向山上攀爬。
“该加重了。”白溪嘟囔了一句，健步如飞。
“是该加重了。”
齐月瞥了一眼，赞同道：“那便再加二十斤。”
两人上下来回爬坡五遍，到晌午时，白溪仍有余力。
“再加五十斤吧，不然总觉得心里不踏实。”白溪主动建议道。
“行，你决定吧。”
齐月知晓他急着达到锻体小成，好快些引气入体，这次倒是没有提出反对的意思。
白溪个头窜的太快，三个多月间，又长高了许多，已与齐月的额心抵齐。而齐月自己实则也在长个，只是远比不上白溪这似春笋冒尖的速度。
他虽然一个月前就开始负重爬行，但由于日日浸泡洗髓汤的缘故，加之抽条太快，从外观上看起来，身体仍是瘦削如细柳。
加上他皮肤略带几分苍白，远望过去，会让人误以为他是一个病弱美少年。
但实质上他身体所能爆发的力量和敏捷度已提升了数倍，若是现在再遇到炼气期三层的简依然，仅是肉身相搏的一掌之力，还不知谁会先倒下。
毕竟，简依然可没有足够的身家日日食用滋补类的灵食和浸泡洗髓汤药，更得不到每日接触中品洗髓汤的机缘。
回到院落后，白溪自行前往庖屋按照配比勾兑洗髓汤，又将汤桶搬去了自己的厢房。
齐月挑了只品阶尚可的八锦鸡，混着两株中品草药一起炖在陶罐里，便迈出庖屋，坐在院中石桌旁煮茶闲待。
【修行之路漫长，一张一弛方是长久之道。】
齐月想着，就从储物袋中取出几张炼丹心得，津津有味的翻看起来。
“大师姐，大师姐在吗？”
就在这时，