柔道，属于日本武道的一部分。是一种两人徒手较量的竞技运动。
柔道的前身是柔术。柔术脱胎于华夏武术。
当然，霓虹在明治维新之前，包括政治、军事、经济、文化等几乎所有的东西都是借鉴和学习这个古老帝国的。
到了现在，柔道已经成为世界范围内被广泛认可的运动竞赛项目，许多国际赛事上都有它的身影。
柔道场上，两人相对而立，进行赛前礼仪的鞠躬。
“好，那开始吧！”
阿莫站在一旁，充当起了裁判，见到两人完成立礼，便示意可以开始比赛了。
“我说前辈啊，你还有模有样呢，现在认输还来得及哦~~”
看着眼前一脸认真的椎名白羽，长瀞早濑却是咧着嘴角调笑道。
“这句话也送给你呢，长瀞学妹。”
学长淡然一笑，伸出手示意她放马过来就好了。
【可恶，今天必须得让前辈吃瘪才行！】
得意地想着，长瀞早濑似乎是已经预想到前辈被她一个背负投给扔在地上的“MVP”结算场景了。
随后也不再废话，上前近身就准备给他直接K.O掉。
两人不停地伸手相互试探着，没多久就让长瀞抓到了机会。
一只手抓住椎名白羽的领口，另一只手抓住他袖口，就准备用足技将其给扫倒。
不料却是她感觉到自己抓住的是一座大山，下盘十分的稳固，根本没有摇摇欲坠之势。
嘴角微微翘起，椎名白羽也抓住她愣神的空隙，一个上步然后拉住她的右手臂。
迅速转身双膝跪地，以肩背为支点顶住学妹的胸腹，双手发力往回扯。
迅猛的力道直接将长瀞早濑给甩起来，在空中画了个半圆，最后摔到了地面上。
这便是“背负投”，也可称之为“过肩摔”。
柔道的攻防技术分为“立技”与“寝技”，还有已经在当代比赛中不允许使用的“当身技”。