吃过饭，陆闻舟就开车带着苏梓诺出门逛超市了。
苏梓诺想走着去，就当饭后散步，消消食了！
但是陆闻舟说要买的东西较多，等会儿他们俩人拿不上，就还是开了车。
接近九月底，晚上天气已经微微转凉了。车里不需要再开空调，打开窗户就很凉快。
都说养成一个好习惯，只需要二十一天。
她们的军训，加上今天一共二十天。每天最迟七点十分必须起床，中午休息半个小时到一个小时，晚上八点半解散，九点半基本就睡觉了。
要是昨天，这个时候还在操场训练。
现在，没人管了，反而却有些不习惯。
“在想什么？”陆闻舟看她目视前方，呆呆地坐在副驾驶。
“啊？”苏梓诺回神，“我在想，这军训二十天养成的早睡早起的好习惯，是不是过两天就坚持不了了？”
“哪用过两天！”
苏梓诺转头看他，就见他目视前方，薄唇微启：“明天就坚持不了了！”
苏梓诺语塞，她有这么懒嘛？还明天就坚持不了了！
“那我明天非得七点钟就起来！”苏梓诺赌气似的说道。
既然他不相信，那她就非得按时起来让她他看看！
“行！”
陆闻舟嘴上顺着她的脾气来，但是心里却不这么想。
人之所以能二十一天养成一个好习惯是有所根据的。
人的大脑需要时间去适应新的行为模式，当一个人坚持二十一天不断地重复同样的行为动作时，大脑会逐渐形成新的神经通路，这种行为会变得更加容易和自然。
当然，二十一天不是一个固定的时间，它可能会因人而异，但是适当的重复和坚持是养成习惯的关键。
但是这二十一天，只是会让你形成一个习惯。想要这种习惯稳定且持续，需要九十天左右。
他们从开始军训，到今天结束，零零碎碎加起来刚好二十天，都还不够二十一天。并