身毛孔吐纳。
吸纳天地灵气而泄浑身浊污，锤炼全身时，蕴天地之气为实力。
但需要配合高强度运动来进行。
当姜承运真以此法修练，真能感受到周身对天地灵气的吸收，也隐约能感受到气息的排放。
毛孔吐纳针对的是血肉肌肤，是四肢百骸。
口鼻吐纳则针对五脏六腑。
毛孔为表，口鼻为里。
绝对要比穿越前的各种训练，不知要强多少倍。
让他激奋的同时，更感新奇。
但随着修练的深入，周身的负重感就会越来越强。
能让他深感四肢的极尽疲乏。
只能不断修练，不断地歇息。
但他的表现，还是让文嬷嬷难掩震撼之色。
当天，他的午膳和晚膳，都是由专门的宫女送来。
修练到深夜，方才回到太子寝宫。
前往浴室沐浴，褪去衣裤，才发现身上有一层污垢。
必然是被排出的浊污。
好神奇的功法啊！
沐浴完后，姜承运才回到太子寝宫的内室。
卧榻的床帘已经放下。
挠开床帘，太子妃已经熟睡。
甜美至极。
好生娇俏的美人儿啊！
只可惜，能看不能干。
心中惋惜时，姜承运也小心翼翼地躺下了。
“太子，你怎么现在才回来呀？”
躺下时，还是惊醒了太子妃。
侧过身来，用迷蒙的睡眼看着姜承运，好奇地问道。
“被母后派人督促着学习与修练，是以现在才回来。”
“爱妃，时间不早了，赶快睡吧！”
“嗯！”太子妃轻应了一声，又闭上了双眼。
姜承运因为太过疲惫，很快也沉沉睡去。
皇后寝宫。
内室，皇后还在作画。
当她将整幅画像画好后，这才侧身，看向恭立在身旁的