第二天一大早，两人就在院子里噼里啪啦地操练起来。
宁煜手还包扎着，他便开始练腿，吊起来的沙袋被他踢得乓乓作响，很快就把孙老头吸引过来。
“嗯，有我年轻时的几分风采，当年我一个滑铲就是几十米。”
宁煜笑道：“这次的距离比上次又远了，上次是十几米吧！老孙，你是不是在冰上打的滑铲？”
“我从山坡上铲下来的不行么？你的手又怎么了？嗯？脸上也有伤？”
“我一个滑铲上百米，眼看刹不住了，用手强刹，擦伤了。”
“也用脸刹了？你还别不信，当初训练的时候，滑铲能滑很远的。”
孙老头坐在石凳上，抽着烟看两人训练。
“你们两个年纪轻轻，这个锻炼的习惯是怎么养成的？等囡囡回来了，我让她跟着你们一起锻炼吧。”
“现在的小姑娘一点力气都没有，将来怎么保护自己，我不是说你啊小璎珞，你现在能打好几个。”
“孙爷爷，若男姐什么时候回来？”
“就这几天，好像已经放假了，说是要跟同学在沪市玩玩。”
“行，等若男姐回来了，每天六点让她过来，跟着我们训练一个小时。”
“那你们练着，我去给你们买早饭，小黑，肉包子......”
小黑瞬间就从窝里窜了出来，一脸谄媚。
宁煜踢了一会腿，活动了一下筋骨，然后就开始在院子里举重若轻地练着一套形意拳。
沉肩起势......
武术的东西，上辈子宁煜就钻研的非常透彻，这辈子使出来，自然是水到渠成。
就拿形意拳这套起势，大部人练了一辈子形意拳，都找不到门槛。
练功起不了势，就打不出整劲，发挥不出身体的全部力量。
传统武术的拳基本上都是在养气血、练筋骨，练到最后能把所有的劲打到一个点上，这就是宁煜理解的暗劲。
这种劲，穿透力很强