人，他的肠胃要稍微干净一些。
因为人的肠胃其实是有工作极限的，就和你人上班一样，一天如果只上八个小时的班，那么你肠胃的效率就会很高，它也会比较轻松，这样它就有时间在消化完了以后，还有空去清理一下你的肠胃，去做一点别的工作。
但如果你一直吃东西，而且每次吃东西的量都很大，那你的肠胃就不得不加班，提高自己的效率。
你的肠胃自然是不会说话的，也不会抱怨。
哪怕在你睡着了以后，它也还在任劳任怨的加班。
但是物极必反，任何事情也都有它的极限。
当你的肠胃实在是承受不了这么高强度的工作以后，它就会出问题，也就是所谓的生病。
如果只是小病小痛那都还好，但如果是大病，那就麻烦了。
再倒霉一点，如果是癌症，那就相当于直接宣判你死刑了。
这也是为什么古时候的人总是动不动的就喜欢辟谷，因为古时候的人已经意识到了五谷杂粮虽然养人，但也害人。
所以每过一段时间，这些古人就会通过辟谷的方式，来对自己的身体进行一次排毒。
柳颜撇了撇嘴说道：“网上的那些什么八宝粥玉米粉之类的，应该没有什么营养吧？”
秦江笑着摇了摇头。
“你听它们的名字，八宝粥。”
“都已经叫八宝粥了，那还能没有什么营养吗？现在的人最大的问题其实不是缺营养，而是营养过剩。你看现在有几个人还因为营养不良住院的？”
“尤其是肥胖症的患者，就更不用担心这个问题了，她们之所以这么胖往往就是因为吃的东西太多，以前的营养全都浪费掉了。”
“比如现在很多人都习惯每天喝一杯牛奶，但其实很多人都是乳糖不耐受的情况，他们喝牛奶有什么用呢，根本就不吸收，完全浪费掉了嘛。”
秦江这话一出，直播间的网友直呼真实。
秦江说的这些人，不就是他们自己吗？