个人现在经常锻炼臂力、腕力和指力，等练的差不多了，就和你学黑龙十八手”刘东兴奋的说。
“好，我等着你们，随时都可以来找我，不过啊刻苦练功是非常重要的，因为练功是成为一名优秀战士的基础。不过我要给你们一点建议
1. 制定计划：为自己制定一个明确的训练计划，包括力量训练、耐力训练、技能训练等方面。这样可以帮助你合理安排时间和资源，并确保自己能够达到预期的训练目标。
2. 坚持锻炼：训练需要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。应该坚持每天进行训练，并逐渐增加训练强度和难度。
3. 注重细节：在训练过程中，要注重细节，例如正确的姿势、呼吸方式、动作节奏等。这些细节对于提高训练效果和避免受伤非常重要。
4. 保持积极心态：训练过程中可能会遇到挫折和困难，但应该保持积极心态，相信自己可以通过努力和坚持取得进步。总之，刻苦练功需要付出努力和时间，但只要坚持不懈，就一定能够取得进步和提高自己的战斗能力。只有这几点你们做到了，你们才会更好的进步”。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！“是，连长”刘东两个人齐声答道。
看着两个人坚韧的眼神，向阳分别拍了拍两个人的肩膀没有说话转身走了。
一直等向阳走到看不见了，刘东两个人兴奋的挥了挥拳头，转身又开始了锻炼。
时间过的很快，转眼间到了五一劳动节，又恰好赶上了周日，连队破天荒的放假一天，连每周日下午例行的条例学习都取消了，这可让侦察连这帮时刻绷着神经的战士们乐坏了。纷纷到连队请假上街。要知道，团部和直属连队的营房驻地就在县城的边缘几里远的地方，出了营房远远的就能看见县城的边缘稀稀落落的民房了，方便的很。
可就是这么近的距离，侦察连的兄弟们硬是没有去街里闲逛的机会，就是因为侦察连的训练任务太重，根本闲不下来，只能