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第223章 恢复训练(2 / 3)

只有暴风雪,是西蒙手下唯一的一支负责作战的精锐力量,同时也负责危险地区和非本土的武装押运工作!

午饭很是丰盛,有肉有蔬菜,还有水果和牛奶,肉是一些羊肉和牛肉,主食是面包,还有李卫国之前蒸的大馒头,水果也还不错,虽然利比亚的物资有些匮乏,但的黎波里还是比较繁华,所以张原他们的水果有一种是本地的仙人掌果,味道还可以,挺像火龙果的,除此之外还有一些蔓越莓果酱!

这个蔓越莓果酱可谓是暴风雪标配的战略物资了,每次出发执行任务张原都会带上好几包,后来暴风雪的所有人都带着这个东西!

吃饱喝足,多余的话没人说,抽完烟直接就全都上床睡觉,下午的训练还要继续!

下午的训练内容是无氧耐力射击训练,以及长短距离奔袭后的射击训练,前者是在射击之前进行一些耐力训练,例如扛着沙袋或者弹药箱短距离跑几十米,然后切换俯卧撑或者其余一些锻炼,在最后才进行射击!

而后者则是用尽量快的速度跑上几百米比如说冲刺个五百米,或者一公里之后,不经过休息直接进行射击!

这两种都是很贴合实战的训练方式,当然类似的训练有很多,不过其返璞归真,都是要尽量贴合实战背景进行专项练习!

所以,类似这种对身体全方位考验的训练是十分消耗体能的,不能练多了,一蹴而就往往没什么好下场,所以适可而止最好!

暴风雪都是全副武装,身后的背包也有三十公斤的战斗负重,张原曾经听梁栩和伊森说,他们的野外加作战环境的综合练习,负重往往达到六十公斤甚至到七十公斤左右,张原一开始还怀疑怎么这么多,不过再仔细想想其实也就差不多,毕竟要带的东西实在是太多,这个重量也不是十分夸张!

用力把一个重达六十公斤的沙袋放在肩膀上,张原直接就飞奔出去,五十米之外把沙包扔下,然后迅速趴下做俯卧撑三十个,接着起来再往前跑,越过他们自己设置的障碍,一共一百米之后来到射

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