把自己的胳膊,真的很疼,稍稍放下心来。
新教头整整说了半个时辰,看着众人已经听的有些厌了,才停下来,然后说道:“现在传授你们吐纳法,这是任何修炼武功的入门基础,能修炼成的人将会被留下来,不能修炼成吐纳法的人将会遣回原在岗位。”
听到此话,所有人都打起来了精神,知道到了关键时刻,云天鹏也暂时抛弃了胡思乱想,认真的听新教头讲。
新教头看众人都打起精神,紧张的看着自己,他满意的点点头,说道:“修炼是要看资质和天赋的,有天赋有资质的一飞冲天,反之将继续如一滩烂泥一般。我很期待你们之中出现资质天赋极佳的人才,能为山庄出力,当然,山庄也不会亏待你们!”
四五百人都焦急的等待着,心中既忐忑又兴奋,每个人都认为自己是最有资质和天赋的那一个,成为强者指日可待。
“很好!我们就开始吧,所有人随我一起做,盘膝而坐五心朝天!”
说着,新教头盘膝坐在地上,其脚心、手心和头顶心都朝向上方。
众人都有样学样的学着教头盘膝而坐。
“吐纳法是最简单,却是一切修炼功法起始和本源。都随我做,首先意沉丹田,缓缓吸气,感受一股气劲沉入丹田。”
众人随新教头一起吸气,新教头继续说道:“吸气之后是呼气,呼气之时有一种将体内淤积浊气吐出之感,现在开始呼气!”
众人随新教头开始呼气。
“一吸一呼之间,将周身之气全部调动起来,其最重要的是在一个意字,意之所在气之所在,如此往复,可将脏腑之精化气入丹田,周身之污浊之气呼出体外。”
听到新教头所讲,云天鹏才知道之前的教头就是在耍着大家玩,想那些少爷小姐的,有几个扎马步举石锁的,原来成为强者的关键是这吐纳法。
云天鹏排除心中一切杂念,随着教头一呼一吸,修炼起吐纳法来。