“什么叫觉，脑袋上长个探照灯，知道自己在干什么，以第三人称的视角来审视自己，”
“那么第二层就是觉你背后的意识的底层逻辑，你为什么会那么想，为什么会那么做？深挖背后的那个原因。”
“比如说，有些人总是没有安全感，向外的贪婪，贪婪向外的抓取，为什么？”
“是因为你内心没有力量，总觉得是匮乏的，这种匮乏感导致你去拼命地抓取，导致求而不得，带来痛苦，”
“那有些人为什么喜欢说风凉话呢？他是因为他有嫉妒感，不愿意承认他人的优秀，所以说喜欢说话来给别人泼冷水。”
“都是因为他内心不自信，而且不愿意承认他人的优秀，”
“当我们意识到，自己的底层逻辑是有问题的时候，你才有机会修正啊，对吧？”
“你都意识不到自己有问题，对吧？”
“为什么一提及之前某个伤害你的人，你的憎恨心就起来了，是因为你内心有那个恶的种子，恶的果实，”
“而我们修行的意义，就是把那个果实给它连根拔起，不要他了，对吧？”
“把我们内心净化成一片福田，不去种恶果而结善果，这才是我们修行的意义。”
“而当我们发现自己的不足，逐渐夺回我们肉身的控制权，不是由我们的这个无形的大手，或者说命运的剧本，业力的牵引来推动我们人生的时候，而是说由我们真正的那个本我，也就是王阳明讲的良知，或者说我们说的灵魂，”
“当你拿到生命的主动控制权的时候，你才有机会，打造属于你自己的幸福人生。”
酒妖：“你说的这些，我自己的事会尽量控制，可是我儿子十四岁，最近脾气暴躁，怎么办？”
我：“你有没有注意到，不仅仅是你家儿子，今年有很多十几岁的孩子情绪非常暴躁，甚至做出了一些让我们大人无法理解的事儿，过于凶残。”
“为什么有些人会在特定的流年，会像变了一个人一样，异常地暴躁，甚