的方式去锤炼肌肉。”
“我练这门桩功满打满算才两年多，虽然还未登堂入室，不过教你还是勉强可以的，你且瞧好咯！”
“这是第一式猛虎下山，重点在于抖动脖颈、肩胛、腰部肌肉，呼吸是三快一慢，以喉咙发音震颤全身……”
“这是第二式饿虎扑羊，重点在于浑身蓄力，观想猛虎扑食的场景，淬炼手臂与大腿肌肉……”
“这是第三式虎啸八方，重点在于锻炼下颚、腰腹、心肺，需深吸气低吼之……”
李大牛耐心的讲解演练。
让魏弘迅速记下了这十三式动作的要点。
它们其实并不复杂，毕竟只需摆出特定姿势即可，倒是没有拳脚剑法一般复杂难懂。
不过简单归简单，想要练出意境和揣摩出精妙并不容易。
魏弘通过观察对比其他刀手的桩功，发现他们从动作到呼吸，再到意境细节方面，都是有些许细微区别的，显然同一门桩功每个人练起来都有不同感悟。
【叮！收录桩功《虎行十三式》，当前熟练度为《入门，00》】
“呼！”
魏弘长舒一口气，系统收录了就好！
只要显示出熟练度，他还怕不能把这门桩功肝到极限吗？
小半个时辰后，李大牛终于缓缓收功。
只不过哪怕是高大如棕熊的他，此刻也是微微见汗，浑身肌肉更是不停地小幅度抖动，显然淬炼效果十分惊人。
“大牛出息了，这门桩功被你练得出神入化，连我都得甘拜下风啊！”
“看样子再过不久，你倒是可以突破两百斤臂力了！”
一旁练功的刀手们阴阳怪气嗤笑着。
“呵呵！”李大牛憨笑着挠头不敢反驳，继而小声叮嘱道：“记下了吗？动作虽然非常简单，可是配合呼吸之余还得观想意境，想要练好难度还是不小的。可惜咱们不是虎头帮正式门徒，否则倒是可以瞧上一眼这门桩功的神意图，对你帮助肯定不小。”