使得人体达到自然之状。
若能以丹田气海源源不绝运行于周天之中，就能实现与天地同归之境，这就是达到了道门所说的炼精化气，炼气化神之境。
若是到了这般境界，那人就可长寿，就能百岁依旧能够健步如飞。就能风餐露宿，饮山水而活岁年。这一境界，玄门中将其称之为先天。
先天者，食用五气而生，御六风而行。虽百岁而黑发，病痛不加身。
这等境界乃是天下人皆向往之处，但能达者是寥寥无几。
传闻中能活八百岁的彭祖就是先天，也有传闻武当山的祖师张三丰当年也是到先天。只是其中真实多少，或许也只有那时的人才知道。
李道玄自然远远没到这地步，他虽体内丹气盛。可也只不过是在炼己筑基这一层徘徊。等到他能将元精与元气合炼，化为轻清无质的精炁这步，方才算是踏入炼精化气之地。
如今是还远远不如，只能任由这丹田中自行生精炁。这也是开泥丸宫带来的好与坏处。好的是无需刻苦十数年去炼精化气，坏的是他自己想到炼精化气这等地步则是要面对别的麻烦之事。
但寻常修行之人不懂，在他们看来，李道玄是得了莫大的机缘，当然若是这等好事叫别人知道，怕不是满玄门的人都要眼红。
毕竟旁人辛辛苦苦打坐练功锻体十几甚至几十年，方才能精气神三合一炼化出一缕气来。而你小子就是坐着不动，这下丹田在泥丸宫的加持也能生出大量精炁。任谁都受不了这等委屈吧。
当然李道玄也不知道自己所得到究竟有多招人恨，反正暴露了，他一定消停不了。
他看了会儿书后，李延明就端着饭菜进来。
“少爷，该吃饭了。”李延明将饭菜放在桌上，言笑着唤道。
他用水炉上烧着的热水烫碗筷，然后放在桌子上。等摆好了一切，方才将端菜的篮子放在一旁。然后坐在椅子上，拿起一本书津津有味的看着。
李道玄闻着香味，看向李延明道：“明小子，你吃了