花，故得名莲雾。它的果实表面覆盖着绿色的鳞片，内部是透明的果肉，味道酸甜可口。莲雾富含维生素和矿物质，具有清热解毒、生津止渴的功效。
莲雾的性质是凉性的。凉性食物具有清热解毒、消炎降火的作用。莲雾富含水分，能够生津止渴，清热解毒，有助于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等症莲雾有利尿作用。莲雾中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进排尿，帮助清除体内废物和毒素，有助于调节体内水盐平衡，预防水肿和尿路感染莲雾还有解暑降温的作用。夏季食用莲雾可以帮助身体降温，减轻因高温天气导致的烦躁不安和口渴症状总之，莲雾是一种凉性食物，具有清热解毒、生津止渴和解暑降温的功效。适量食用莲雾对身体健康有益。但需要注意的是，个体差异较大，如果个人体质偏寒或有感冒等症状，不宜过量食用莲雾，以免影响身体健康雾的性质是温凉的。莲雾是一种热带水果，属于桃金娘科植物洋蒲桃，又称蒲桃。通常情况下，莲雾适宜各类人群食用，并且莲雾的叶或树皮也可作为药材使用。
根据中医的观点，莲雾味苦，性质偏向寒凉，对心脏和肝脏有益。作为药材使用时，莲雾具有清热解毒、燥湿止痒的功效，适用于口舌生疮、肺燥咳嗽、痔疮出血、胃腹胀满、疮疡湿烂、阴痒、肠炎、痢疾等症状。莲雾果实色彩鲜艳，味道清甜，在营养方面富含铁、锌、钼、维生素B、维生素B等营养物质，可以为人体提供多种营养元素，补充能量，适当食用莲雾对身体有一定好处。然而，鉴于莲雾性质偏凉，因此胃寒、脾胃虚弱的人群建议适量食用，以免引起过度不适症状。
在日常生活中，人们可以适量食用莲雾。莲雾中所含的糖分和热量较低，因此糖尿病和高血压患者也可适量食用。此外，莲雾的脂肪含量也较低，适当食用通常不会导致体重增加，因此减肥人群也可以选择食用莲雾通常没有“哪五种人不能吃莲雾”这一说法。胃肠不适的儿童、消化不良者、月经期女性、寒性体质者、肾病患者等人群不适合吃莲雾，避免对身体造成