体能训练是一个道理的。
一个人的体质，可以通过锻炼还有摄入的能量来得到一定的提高。
这是这一方世界比前世的世界感觉有更大的上升极限而已。
这也是为什么之前赵师兄说过，武者的实力的基础，是建立在速度和力量的基础上的。
速度和力量不强，杀招再厉害也只是花架子。
“为何三流武学，上限只有三段？二流武学，上限只有六段？”
“原因就是二流和三流武学无法做到强化全身体质，在一开始虽然是强化全身的体质，但是到了某个阶段，只能选择身体某个部位，某个方向重点强化，所以它的上限就注定了的。”高离娓娓道来。
“明白。”秦毅点头。
比如他一开始学习的五气朝元拳达到娴熟的境界的时候，他发现自己的力量并没有得到什么增长，但是全身的耐力得到了增长。
当他把五气朝元拳修炼到小成的时候，发现全身的力量都得到了增长。
但是到了大成甚至圆满的时候，他发现力量的增长只是在双拳之上，一拳打出，调动全身的力量堆积到拳头上！
他一脚踢出，绝对是无法拥有使用五气朝元拳一拳打出的那种强劲的力量的。
所以，五气朝元拳，后期重点强化的部位就是以双拳为主！
“你意思是说，低阶武学有的是强化双手，有的是双腿，有的是头部，有的是臂膀，有的是腹部，有的是体内某些器官？所以导致身体会出问题？”秦毅猜测道。
“大概是这个意思！你可以想象一下，倘若你学了五六门武学，强化了身体的五六个重点方向，但是身体上还有一些地方没有被重点强化，但是你使用秘技的时候，这些没有得到重点强化的身体部分就会出现超负荷运转的状态，就会出现暗伤，甚至衰竭，长久下来，身体不就出问题了？”高离摊了摊手道。
秦毅听了之后，豁然开朗，他好像找到了自己身体刺痛的源头了。
就好像前世那些经