何书婷在这里面最大，她已习惯了随时保持做为姐姐风范，照顾几个妹妹，虽然她也很累，还是跑在售卖香蜡纸烛的地方，买了一把香，沈碧薇本要和她一起去的，但是何书婷让她找个地方去休息。
沈碧薇一向适应了高强度的工作，看着坐在花台边的俩人，不置可否地笑笑道：你们两个人一看就是缺少锻炼。
何书婷拉着她坐下来，看着她道:”你能不能坐下来，让我们感觉压力好大啊。“
沈碧薇摇摇头，揶揄道：“何老师，您这样可不好。”
何书婷笑笑道：”沈医生，您有没有良方让我的腿疼缓解啊。”
沈碧薇沉思了片刻,看着好友一脸期待的眼睛，极其认真地说道：“最好的方法，就是何老师坚持锻炼，自然而然就好了。”
何书婷佯装生气地说道：“沈医生，你这样说等于没说。”
沈碧薇坐在她身旁，一本正经说道：“我们坐下休息，就是在缓解爬山的腿痛，休息就能够减少肌肉酸疼的现象，并且可以促进血液的循环，还能够加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。所以运动之后要多休息，缓解疲劳。
回去之后，泡下脚，或者试试用热毛巾敷住小腿，两三天后疼痛感会明显减轻，热敷的过程中好可以伴有伸展运动，这样可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢复正常。泡水温度不要太高，时间停留在二十分钟左右。”
何书瑶听后，连连点头：沈姐姐回去之后我就照你的方法试试，谢谢沈姐姐。
沈碧薇见她一张脸运动后透着健康的粉红，满脸的胶原蛋白，一颦一笑间嘴角梨涡若隐若现，道：瑶妹妹，好可爱！
寺庙的人流逐渐多了起来，香火缭绕。
何书婷买完香来到香炉里，另外三个女孩也围了过来，她到香炉里将香点燃，把火晃掉，然后将香递给她们。
三个人来到大雄宝殿，小心翼翼地把香插在香炉里，插完后，就跪在了蒲团上虔诚