”
巫娜和孟纤雨两人面面相觑，不知从何下手。
益西乖巧的坐在那里，看着两个姐姐。
乌兰：“我看两位长老还是先介绍一下这些东西吧，也好让孩子们长长见识。”
格勒：“也对。我这七样东西从左到右分别是：初级炼体术一本，名叫《飞星拳》。炼体之术不同于修炼内功，也不是修仙的天地灵力。炼体，修炼的是外力，一拳一脚皆是硬功夫。不能修炼灵力，也不能修炼内功心法的人，才会选择这炼体之术。”
孟纤雨默默的举起小手。
伽玉：“纤雨姑娘这是何意你想要这拳法”
孟纤雨：“不是，我是不能太区分修灵力，修内力有什么区别！修外力我懂”
伽玉：“简单的说，最难的便是修灵力，也就是修仙。有灵根的修炼者入门之后，借助天地日月、世间万物之力来修炼自身灵力。修仙之路传说可以脱胎换骨，飞升仙界。但那些不是我们这种低阶修炼者可以考虑的事情了。”
修炼内力是练气，修的是吐纳之法，习的是内功心法，炼的是奇经八脉。内力修炼也对身体条件还有血脉身心都有一定的要求。而经脉堵塞者便不能修习内功。
如果一个人就没有灵根，又不能修习内功心法，而他又想学武，那就剩下炼体这一条路了。这炼体乃是日复一日，年复一年，不断的锻炼，持久的耐力，方能有所成。
世人皆可炼体，而大成者，却寥寥无几。
孟纤雨：“那如果炼体大成之人，能否抵挡得住修仙之人或是修炼内功之人的攻击呢”
蒙克：“我们通常简称修炼灵力之人叫做灵修，其实正确的叫法是元素修炼者。比如我手心这团灵力就是水灵力。若是遇见一些前辈高人，他们便会称呼我为水元素修炼者。”
蒙克运转掌心，有一团苹果大小的淡蓝色水球运转在他的掌心，水球的颜色很浅，在青色与淡蓝色之间变换。
紧接着，蒙克就把手中的水球甩向一旁的一棵树，碰的一