修行篇。
练气期分为一到十三层，一到四层为初期，五到八层为中期，九层到十二层为后期，十三层为练气大圆满。
这本册子记载了练气一层到练气九层的修行之法。
后四层是普遍流行的说法，实际上最初练气期只有九层，但有些人的道宫宽大，积蓄的灵力总量要比同层次的修士多许多。
渐渐就出现了练气九层之后的境界了。
能不能被冠于练气九层以后的境界，是判断修士是否天才的方法之一。
许多修士以这个称号为荣，总的来说，这算是一种半境界半名声的境界名称。
新奇的看完练气阶段的介绍，陆胜聚精会神的盯着功法入门的口诀。
“先天纳灵，大道……”
一大堆拗口的话语从他的嘴中轻声念出。
随着口诀的念出，陆胜能察觉到丹田中那缕先天之气消失的地方，有东西在震动。
一遍又一遍的念诵，震动越来越强烈，眼皮一沉，他精神空灵，四周有气流刮来，如墨的长发飘扬。
气流的愈发猛烈，明明屋门紧闭，但这气流就是突然出现了。
牢牢的在他周身三丈之地吹拂，一炷香的功夫过去。
丹田内的震动带着他的肚子蠕动，忽然，三色的光芒在腹内闪耀。
陆胜掀开长袍和内衬，看到自己的肚皮上有红黄棕三色光芒一闪一闪的，令他十分奇异。
“黄色代表金属性，红色代表火属性，棕色代表土属性。”
轻轻的念出这句话，他的眼神逐渐变得明亮。
两种相生属性，一种相克属性，土生金，火克金，火又能生土。
《金玉功》上说，两克一生为下，两生一克为上。
三灵根下者可比之四灵根，上者堪比双灵根中的下者。
也就是说，他的资质可比之那些普通的双灵根修士。
以魏国数亿的人口，六百年间只出过一位两生一克的三灵根修士，不，现在是两位了