清晨，阳光明媚，由于昨天休息的十分充足，陆文龙一大早就开始给家里一大一小两个宝贝准备营养早餐。
首先从冰箱储藏室取出三枚松花江皮蛋，放入冷冻柜，极速冷冻20分钟。
使得皮蛋内部凝结，然后将皮蛋平放在案板上，轻轻敲打，随后摊平手掌，轻轻按压滚动，皮蛋的外壳就这样脱落。
菜刀沾水，快速的将皮蛋，一分为四，而后切成小颗粒，放入一旁干净的碗内备用。
将刚刚冻皮蛋时剥皮去线的鲜虾用刀背快速剁成泥，随后掺入，新鲜猪肉沫，加入少许生抽，细细的生姜末，搅拌均匀。
再将盆内洗干净了的小白菜切成细细的碎丝。
准备工作全部就绪，锅中注水，然后将早上煮好的热米饭放入锅中搅拌打散，待米粒漂浮粒粒分明，依次加入适当的盐，皮蛋颗粒。
等到锅中皮蛋颗粒微微泛白定型，再倒入一旁早已备好的鲜虾肉沫，用锅铲快速的搅散开来。
翠绿的白菜细丝，紧随其后。
最后在洒一丢丢胡椒粉去除皮蛋和鲜虾肉沫的腥味。
一锅雪白中透着丝丝翠绿，又闪烁着点点暗淡荧光的‘皮蛋鲜虾青菜瘦肉粥’就此大功告成。
随着一锅粥煮好，一旁的蒸笼也开始冒着白色的水蒸气，看样子包子也即将出笼。
这包子还是上次回父母家，老妈给包的素菜包子，搭配着粥吃，舒服又暖胃。
看到粥和包子都做好了，陆文龙就让邹瑶带着童童去洗漱，准备吃早餐。
趁着一大一小两个宝贝洗漱的功夫，陆文龙将粥和包子放在餐桌。
随后配好了碗筷等待一起用餐。
当陆莘童小朋友来到餐桌前，陆文龙探出双手就将亲爱的小宝贝抱起，放在了她的专用儿童椅上。
“哇！粑粑好棒，是粥粥，有虾，有肉，有皮蛋，耶，童童最爱吃虾了！
还有奶奶做的素包子，哇！香菇大白菜的，好香，好想吃。”