过了不知道多久。
【宿主改变可恩人生轨迹,升级点+1。】
提示音在林家俊脑海中响起。
林家俊看着已经睡过去的可恩。
“叮——”
都彭打火机金鸣响起,林家俊坐在沙发上,点燃香烟深深吸了一口。
他感觉,自己变强了!
看了一眼窗外。
不知不觉,已经深夜!
精神饱满,浑身充满了力量。
林家俊挥了挥拳,看着比之前更快的拳影,心中暗暗想道。
素女经有龍翻、虎步、猿博、蝉附、龟腾、凤翔等九种动作。
原本按照正常情况。
伴随着动作和呼吸,不仅可以强身健体,还能让自己的感知更加敏锐。
论个人武力,
林家俊现在,对于八极拳的理解,已经达到一定的境界。
但,身体强度,还和以前没什么区别。
所谓一力降十会,
想要发挥出最大威力,必须要腾出时间,打磨自己的身体。
不然以后对上真正的高手,力量和身体强度都不如对方的话,就算对武学的理解再深刻,对战起来也定然会非常吃力。
想要增强身体强度,只有玩命训练。
就比如封于修。
天天泡在拳馆里,对着木人桩练。
要么就是用粗盐搓脸,把脸上搓的伤痕累累,以此来增加扛击打能力。
做有氧和力量训练,提升心肺功能,爆发力和肌肉强度。
反观林家俊,根本不用那么玩命去练!
有素女经的帮助,根本用不着刻意打磨!
只要按照素女经中的呼吸、动作法门,无论是身体强度,和心肺功能,都会逐步提升。
而且提升速度,远远比封于修那种自残式的训练方法要快。
对于这一点,
林家俊心中自然十分满意!
“相对于封于修那种自残式