大妮儿姐妹在饺子还没有包完的时候就已经睡觉了，饺子包完以后都快十一点了。尚云东和干爹干妈还有便宜三姐，再没有聊什么严肃的话题，而是东拉西扯的闲聊了一个小时。十二点的时候干妈出去煮了饺子，尚云东和干爹出去放了鞭炮，回屋四个人一起吃完了饺子。尚云东给干爹干妈还有三姐都拜了年，还顺利地从这一家人手里收获压岁钱一百二十元，当然了这里面也有大妮儿三姐妹的。
干妈和干爹就睡了，三姐倒是睡不着，尚云东也不困，就去准备些年节吃的熟食和速食，三姐就跟去帮忙。先和面准备着，备馅，切菜，然后大锅加水点火，里面放好调制好的卤料，又扔了两根猪棒骨，就煮着去了。这边开始收拾面，麻花、馓子、翻花，肉丸子，小鲫鱼等等，他这边炸着，三姐在那边不时吃点。然后到时间了，按照尚云东的指导，把不同的东西扔进卤锅里，什么牛肉、猪耳朵、猪肘子、鸡爪子、鸡翅还有些豆制品和蔬菜，零零总总一大锅。这些弄完又报了一些馄饨，蒸了两屉馒头，其中有一屉是甜馒头，就这么折腾到了快三点。
把三姐赶去睡觉，尚云东自己回屋运行功法去了，自从前几天进阶得到好处之后，尚云东运行功法更加仔细和认真。带来的好处远不止身体的强化，精神的强化才是他受益最大的地方，感官增强，对外界的感知，对自身的控制等等。最近在赵大爷那练功的进度都加快了，而且在和别人对视的时候，能够隐约的感觉到这个人对他是否有敌意。
五点钟收功，尚云东去厨房拿了一些熟食，就去了赵大爷的院子。放下东西拜了个年，就继续在赵大爷的指导下开始练功。虽然体质有所增强，但是两个小时练完之后，依旧让他大汗不止。不过已经比最初好了很多，这让赵大爷很是不理解，因为这种进步按照赵大爷的估算，应该差不多要半年左右，可现在还不到一个月。不信邪的赵大爷多次检查尚云东的身体，只是发现他的身体皮骨筋膜的柔韧性和硬度都远超常人，在没有其他异常，赵大爷最终也只能把他归为天赋异