众人倒也心安。
随后赵升便跟了黄药师去了他的书房，
黄药师真的替赵升给弄出了个通俗易懂版本的内容修炼方法，
名字也通俗，
是桃花岛低级内功心法入门，
另外还有中级，高级册子，
倒是让赵升看的心花怒放。
而且黄药师还极为认真仔细的给赵升讲解了一遍低级心法入门，
听的赵升有点云里雾里，
亏了智力加了3点，
算是记忆不凡，
生生的给记了个七七八八，
听的一旁的李莫愁真真是笑的合不拢嘴，
这个仙人真是笨，
这么简单的内功心法都搞不懂，
真不知道他这一身的仙法是怎么修炼得来的，
真是个大大大笨蛋，
莫愁可比他聪明多了，
一遍就懂了，
嘻嘻。
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