和郑子豪两孙子在聊天群内一直笑话你，你练明白了，露一手给他们看看，打打他们的脸。”莫逍说着，将手机中聊天内容递给楚令欢看。
楚令欢看见莫逍和王郑两人打了一个多小时口水仗，不禁一阵无语。
“以后不必搭理他们俩，千斤巨弩，不射小鼠，和他们打口水仗，那是给他们脸了。”
莫逍笑道：“好好，全听你的。”
楚令欢感觉全身肌肉酸痛，便默念：“请问系统，全身肌肉太痛了，我练的对么？”
甜美女声在脑海内响起：“宿主不淬练肉身，修练后有脆弱感十分正常。”
楚令欢皱皱眉头。
武夫修炼时，正常情况均是境界和肉身一起成长。
而楚令欢借助系统和清浊二气丹修炼，只提升境界，不淬炼肉身，就像将一台航空发动机绑在拖拉机上使用。
航空发动机好是好，可发力大了，容易将拖拉机整散架。
系统给的解决方案是使用五谷补体丹淬炼肉身。
不过楚令欢光有丹方，一无炼丹炉，二来修为境界不够，催动不了灵火，无法炼丹。
解决办法一是请人用地火炼丹，二是购买大夏王朝武道界淬体丹药。
楚令欢决定请人合作炼丹。
系统建议使用五谷补体丹，说明五谷补体丹用来淬体最合适。
在淬炼肉身，提升实力这个问题上，不能有一丝偷工减料，否则仍会被陈帆踩在脚下骂废物。
莫逍在旁边练习持枪站桩。
近一个月间，这位死党每天都会陪楚令欢去武训馆练站桩，如今对桩功的动作要领基本掌握，但没有内观图和清浊二气丹辅助，进展缓慢。
楚令欢曾问过系统，没有内观图和清浊二气丹，一直修炼枪桩会怎么样？
系统回答，中等资质修炼者，若能坚持三年，也能练出一丝枪劲。
三年太久了，等不起。
楚令欢看看身边和影子一样的死党，对方和原主从小时