（农民要向教堂缴纳十一税），主要是小麦、玉米、土豆、山芋，还有大豆、豌豆、蚕豆、辣椒、咖喱，女仆腌了一些咸菜，还晒了好多菜干。伏羲烧了正常两人份的主食和菜，肉全部煮了，留了一人份给女仆，其它的伏羲带回自己房间吃。吃完，练气化精。然后，伏羲去丛林采药材和捕猎。什么药都采，治疗骑士的伤药，治疗常见病的药，滋补的药。今天捕到了一头50公斤重的狍子。此世界人口少，野外物产丰富，到处是宝啊！
回到镇上，伏羲让工匠屠宰，皮子算工钱，工匠开心无比。伏羲回到教堂对药材进行处理、炮制，将治疗骑士的伤药先制成，其它药材大多以原材料保存，少备了一些常用药。要打制一个药柜了。
伏羲复去拜访骑士，取出伤药，令骑士服下。骑士一服，顿时一阵猛咳，咳出大量秽物。咳完后，肺部说不出的清爽舒服（此药兼排毒和补肺效果，以伏羲药剂宗师的水平，治疗分寸极好）。骑士大喜，欲给伏羲下拜，伏羲忙扶住。骑士感觉伏羲力量不小，欲试一试，用力往下拜，但根本拜不下去。经过半年的修炼，加上前身苦修士的底子，伏羲现在的力量不输给骑士。骑士此时心悦诚服，邀伏羲一起去训练室锻炼，伏羲愉快接受。
进了训练室，伏羲发现锻炼器械比较简陋，一些石器重物，一些击打木头模型，一些兵器盾牌。练了几下举重，骑士发现伏羲力量不比自己差，而且显得游刃有余。又进行了兵器对练，伏羲只是随意拨弄，骑士便一身大汗。伏羲言：“训练器械要增加，什么时候我们和工匠一起来完善。训练方法要调整，到时候我来教你和侍从。”骑士应是。
伏羲和骑士、侍从一起去工匠处，伏羲当面绘制了各种规格的杠铃（杆用木头，杠铃片用石头）、哑铃（握杆用木头，两头用石头）、固定健身器械（各种形式、尺寸、规格，木头做架、滑轮，石头做重物，皮革做绳索）、药柜。伐木、采石不用工匠，但选择木材、木工活、组装需要工匠，以肉食为报酬。工匠欣然答应。
二日