晚餐，全面营养和大量高精食物，同时运转强消化术和精气纯化法术。
晚上，意识进入气丹田，对着自己灵魂不断回忆过往（包括重返古代世界的经历），理清思想、捋顺情绪，特别是晋升或进阶时的波动情绪。睡前开动两个冥想法（金丹晶核上、灵魂至宝上）炼气化神，运转两个灵魂能量纯化法术（金丹晶核上一个、灵魂至宝上一个）。灵魂越来越清晰，并吐出杂质。十点准时睡觉。
第七十二年六月十三日，伏羲的量子计算机达到286计算机运算水平，阴阳石计算机达到586计算机水平。
从第六十二年至今十年中，伏羲结合量子计算机、阴阳石计算机对练气期筑基期金丹期混元诀、强消化术、精气纯化法术、练气化精、缩小版冥想法（只保留炼气化神）、灵魂能量纯化法术、抗拒光环、迷惑术、飞行术、飞剑术、两栖呼吸术、大火球术等进行了大量优化，效果惊人。根据量子计算机给出的伏羲数据化参考，伏羲有望十年后进阶。这个速度太惊人了。根据与摩刹城金丹高厚德的交流，金丹初期进阶中期，资质好的一般80年。
量子计算机对伏羲的肉身数据化（各肌肉的力量、速度、位移数据化，骨骼强度数据化，骨髓干细胞活跃度数据化，内脏干净度、功能性数据化）、感官数据化、气丹田数据化、灵魂成长数据化、灵魂能量数据化初步完成。
伏羲对自己使用的鱼鳞甲、飞行翼、飞剑、灵杖进行了大优化。专门炼制了容纳阴阳石计算机的储物戒，阴阳石计算机可以通过这个特殊的储物戒与量子计算机时刻联通，相当于一个外挂。
对阵法法器进行了优化（比如，守阵、困杀阵、幻阵、聚灵阵），并传授给了炼器师。对大阵进行了优化，特别是养灵术，效果惊人，东海岛已经可以让金丹中期舒服修炼，本土山门可以让筑基后期舒服修炼。其它阵法功能都大优化。
对门内混元诀、所有符箓、法术进行优化，编辑成册，不同法术供不同层面的修士兑换。
这