伏羲感觉饿了，起床下点面条，胡乱吃了。把黄豆浸泡，面粉加水捏和后发酵。明天做早市，本应准备更多食物，不想弄了。伏羲打完太极拳，洗澡睡觉。伏羲这个身子太脏，多出汗多洗澡好。晚上做了一夜的梦。
二十二日凌晨，伏羲梦中惊醒，眼中带泪。下楼将来来饭店的店面打开，灯打开，里里外外看，厨房基本设施都有，但主要是炒菜的，做早点的设备并不齐。也无所谓，紧着现成的工具干吧！上楼，将一应的材料、九阳豆浆机搬到饭店。今天就搞豆腐脑配油条。伏羲深究各种材料物性，强化激发材料的香、鲜、嫩。天刚亮，罪恶的豆腐脑、炸油条香味就开始四溢。还让不让人睡觉啦？客人蜂拥而至。没有服务员，自己扫码、自己盛豆腐脑、自己取油条、自己打扫桌子、自己倒垃圾。客人一边骂，一边流着泪吃，一边揩油（多盛一碗，多拿一根油条）。伏羲乐呵呵地装傻，两个小时卖完。营业额1200元，成本400元，被揩油不少。
伏羲把炸油条的油全倒掉，店里清洁干净，用了店里一些油，等会儿去大润发采买补还。关了店门，去菜场，买各式自己吃的肉、菜，明天早市需要的看到也买。回到家，好好烧菜、好好烧饭，不搞特别香（昨天搞得香是看看能否钓到鱼，谁知真成功了）。然后，好好干饭。古代世界只能炼精化气，三顿饭特别重要。吃完饭，慢慢来一趟太极拳，洗澡睡觉。一个小时后，去大润发采买了许多早市需要的材料，还有还店里的大桶油。顺路将还油送到店里，店里已经开门，王老板看着清洁的店里、还油，紧握伏羲手，晚上就拜托了，像日本鬼子一样鞠躬。伏羲回到家，又是一顿烧，干饭第一位。
吃完饭，慢慢踱到健身房，出示体验卡进入。还是先30分钟有氧，再力量训练，今天腰以下部位。健完身，回家洗澡睡觉。一个小时后，起来做些明天早市的准备工作，16：30下楼到来来饭店准备烧菜。
伏羲进入饭店厨房，看准备好的食材、佐料、菜单，心中有数。先做些预处理工作