方寒此刻，已经完全屏蔽了五感。
外界的一切，都被隔绝在外。
整个心灵，完全沉浸在其中。
这一刻。
他的目光，仿佛刺破了体内黑暗的虚空。
明见了自身。
他看见体内的血液，哗哗流淌。
肌肉不断地收缩，膨胀。
骨骼与筋膜，在不断地拉伸。
一条条经脉，联通着全身。
此时的自己，仿佛才是真正能掌控自身的存在。
这种奇妙的感觉，让他非常沉醉。
“这应该就是武学中所说的内视了吧。”
他心中暗暗想着。
在这种状态下，方寒如同一个观察者。
得以仔细的观察自己的体内。
这才发现，自己的每一丝血肉，每一根骨骼。
都在随着身体中心的脊柱，不断扭动。
如果说脊柱此时就是一条腾云飞舞的龙。
那其他的筋肉骨骼，就是在龙的下方，蜿蜒扭动的蛇。
同步进行。
龙蛇共舞。
虽然看着奇怪，但是全身上下，却都舒畅无比。
酥酥麻麻的感觉，传遍了全身。
这种感觉，非常舒爽。
让方寒几乎沉醉其中。
不过，他还是强打着精神。
观察着体内的变化。
每一丝血肉，在不断扭动之后。
都如同是沾了水后，拧紧的麻绳。
变得比之前，更加的坚韧紧实。
很快，他就感觉到身体，似乎比刚才更紧绷了一些。
这种感觉，他很熟悉。
前世健身的时候，连续撸铁个把星期。
也会有这种感觉。
“此法能够熬炼到我的全身上下，筋肉骨骼。”
“为我日后修行，打下坚实基础。”
“就是姿势有些别扭。”
“需要全身