李玄看了会儿，显然这笔记只是长孙狱对“呼吸法”的不满意，以及对更高层次呼吸法的一种展望。
他扫了眼“神魂呼吸”。
他知道，这“一气行数里”，便是提一口气，冲杀数里斩人于马下。
这对目前的他还很难理解，但长孙狱又打了个简单的比方：常人出拳，提一口气，拳头在挥舞的过程里，落到尽头才会爆发出最大的力量，而中间过程则是一种蓄力。
一气行数里，则相当于“中间过程变成了数里”，这蓄力也达到了数里，待到数里之外，那一击必是璀璨无比。
至于“一气水起蛟”，则说的是这一口气对血气的调动效果。
“血气呈涟漪”、“血气呈小漩”和“血气卷长蛟”只是听着，就知道不同。
而“神魂呼吸”，究竟如何呼吸，长孙狱也没研究出什么东西。
毕竟就连神魂都玄之又玄。
他只是猜测，这可能是某种“内意”的深入运用。
而“内意”，则是和“桩功”有关了。
“桩功”对“外形”和“内意”并重。
以形取意，有意象形，意在形生，形随意转。
譬如《烊铜宝典》中所记载的桩功，则名——“飞蛛桩”。
蜘蛛结网，恰如锯线张开。
但蜘蛛也分许多种，有偏向毒素的，有邪诡到和周围环境彻底融合的，有能人产生幻觉的，有体型虽小但极为灵敏、速度极快的...
而这“飞蛛桩”显然是偏向灵敏快速的。
练桩者，当观想飞蛛，然后再仿飞蛛结网之形。
李玄是没见过飞蛛，就算见到了也未必能完整地观察其习性，并汇成修炼法。
不过没关系，这《烊铜宝典》上早就绘好了图，且写好了核心点，甚至在最末还有一张栩栩如生、惟妙惟肖的大图，图侧还写着“根本图”三字。
李玄膝盖微屈，双手微抬，十指随着某种节奏开始轻微波动，就好似蜘蛛吐丝、纺