陈龙给自己设定了一组增肌增力的力量训练计划。
这些大重量的力量训练在以前是陈龙的极限重量，而自从掌握了至强密度之后，陈龙的全身肌肉和筋骨强度都提升了数倍。
现在他做这些重量可以很轻松的成组训练，所以陈龙决定好好利用这个能力去提升肌肉量和整体力量，让自己的缠斗能力更上一层楼。
陈龙还惊喜地发现不仅是身体的整体强度提升了，训练的正向反馈也提升了很多，简单说就是不管是增肌增力还是其他训练，进步地都飞快！
“以后可能会变成轻量级有史以来的最大体格...”陈龙看着进行各项训练的虚拟自己说道。
不过这个念头在陈龙脑中一闪而过，他现在不打算想那么多，先去做了再说。
设置好系统里的各项训练之后，陈龙也结束了一上午的摔跤基本功训练，准备去吃个午饭，顺便见一下楚晴。
两人约定好在PI的食堂见面。
不是外面餐厅的饭吃不起，而是食堂的饮食相对来说更加干净，更适合备赛期的运动员食用。
到达食堂的陈龙看到楚晴早已打好了饭在等着自己，而她也穿着自己送给她的裙子和高跟鞋。
颜色鲜艳的裙子质感和版型非常好，将楚晴的身姿曲线完美的展现了出来，楚晴平时也会进行一些力量训练，她的臀腿线条非常好。
那双精致的高跟鞋穿在楚晴纤细又不失力量感的小腿上，雪白细腻的肌肤在高跟鞋的映衬下，皮肤也显现出了光泽。
陈龙看到楚晴在和自己招手，脚下的步伐也加快了几分。
“你可算来了，等你好久了。”楚晴闪着大眼睛，娇嗔的对陈龙说道。
“现在是一天不看见我都不行了吗？”陈龙回道。
听到陈龙这样说，楚晴小脸一红，慌忙地转移目光看向别处。
“谁要看你？我才不看呢...”楚晴小声嘟囔道。
“好了，不逗你了，吃饭吧。”陈龙摸了摸楚晴的小