基本的桩步，入门先站三年桩。马步桩要把双脚分开，略宽于肩，采半蹲姿态，如骑马一般。马步蹲得好，可壮肾腰，强下盘稳固，增强平衡能力，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。”
小逸风按照他说的一一照做。
墨鹤弯腰帮他规范动作，边规范边说：“中国功夫博大精深，是华夏文明之一，传承了好几千年，不是玄幻，更不是穿越。我们要打心底里尊重他，心怀虔诚，心存敬畏，不要用西方理论去质疑。中国功夫和世界上任何武术都不同，是独一无二的，是最厉害的，记住了吗？”
小逸风似懂非懂地点点头。
觉得这应该就是武者的魂。
但是扎马步，真的好累。
没扎一会儿，小逸风就觉得大腿疼，小腿酸，额头都冒汗了。
明明现在天气舒爽宜人。
墨鹤拿毛巾帮他擦掉额头的汗，“练武就得吃苦，吃得苦中苦，才能练成人上人。集中所有精力去练，持之以恒练一辈子。练功切忌三心二意，半途而废。”
小逸风觉得这应该就是痴。
武痴。
只有师父这种一根筋、执着的人，才能练成高手。
他这么机灵多变、兴趣广泛的人，恐怕很难达到师父那种境界。
扎了不到五分钟，小逸风双腿就开始发抖了，快要撑不住了。
墨鹤道：“你天生骨骼清奇，第一次撑一二十分钟没问题，以后时间逐渐加长。”
他说得容易，可是小逸风扎得好难，浑身酸疼，腿仿佛不是自己的腿了。
还是画画、看书、看电视、听妈妈讲故事好玩，轻松有趣。
没多久，顾傲霆来了。
今天是他宝贝大孙子第一天练功。
他好奇，想来看看，小逸风是不是也像电视剧里演得那样，在天上飞来飞去？
最好一个筋斗云，能翻十万八千里。
他好拍视频，发朋友圈炫耀一番。
结果一进院子，顾傲