当天晚上，杨梦雪住在陈迅这里，周玉梅不放心，和女儿通视频电话后，发了一个清单给陈迅，食物清单和作息时间表。
“陈迅，严格按照上面执行，晓雪自控力奇差，你要好好监督。”周玉梅说道。
陈迅满口答应。
按作息时间表，十点睡觉，早上7点起床，睡9个小时。
陈迅和杨梦雪两人把作息时间表打印了三份，一份在卧室，一份挂客厅，还有一份放在楼梯口。
两人晚上12点半睡觉，上午十点半醒来，11点半起床，超额完成睡觉时间。
陈迅先把腊肉洗好，扔锅里慢慢炖，让杨梦雪看着燃气灶，再去菜场选新鲜蔬菜，水果，鱼虾等等。
将虾线挑干净，用盐水泡好了，放烤箱简单把水烤干，扔油锅炸，捞起来，放旁边，本打算午饭一起吃的，杨梦雪站在厨房，硬生生吃得只剩下两只。
“老公，手艺不错，我控制力还是比较强的，留了两只给你。”杨梦雪羞涩的笑了。
“全吃了吧，别让虾走散了。”
陈迅把腊肉捞起来，切片，放米饭上一起蒸，然后炒了三个蔬菜，拍照发给周玉梅：“妈，我们吃的素菜，还有水果，没吃油炸食品，鱼都是清蒸的。”
隔壁的叶爷爷闻到腊肉的香味，称赞了几句。
陈迅请老人家过来，吃了几片腊肉，一点点米饭。
光头老人饭量很小，吃完之后，跟陈迅聊了一会儿，陈迅再次被老人渊博的知识折服。
饭后，陆敏和潘长生两口子过来了。
“陈哥，嫂子，我和陆敏要回青海一趟。”潘长生笑着说。
陈迅还没说话，杨梦雪就笑了：“是不是回去结婚？”
陈迅说道：“别瞎猜，听长生说。”
潘长生说道：“嫂子真厉害，我还没说你就猜中了。我和陆敏是跑出来的，没办证，而且我还要改名，这次回去顺便一起办了。”
陆敏说道：“嫂子，我不会挑衣服，想找嫂