，均起始于四肢末端，结聚于关节、骨骼部，走向躯干头面，行于体表，不入内脏。
其中，足三阳和足三阴经筋起始于脚趾，足三阳经筋循股外上行结于面，足三阴经筋循股内上行结于阴器。
手三阳和手三阴经筋同起于手指，手三阳经筋循臑外上行结于头，手三阴经筋循臑内上行结于胸，经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能的作用。
如果说十二经别主要增强的是人的内部器官，那么十二经筋就是增强人的筋骨的。
打通十二经筋后，一拳一脚之间都拥有极大力道。
第四阶段自然就是打通奇经八脉了，这也是后天境界的最后一个阶段。
等武者打通这些经脉，并将体内的后天真气转化为先天真气后，便能易经洗髓，改善体质，正式踏入先天境界。
至于先天境界中的几个修炼阶段，这里便不再一一赘述。
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根据人们对武学的掌握，可分为入门、小成、精通、大成、圆满五个阶段，一般武学能够达到精通，就已经非常不错了，想要达到大成，甚至是圆满，没有极高的悟性是很难做到的。
只修炼了一年半的问心，北冥神功只是堪堪入门，功力还比较浅薄，十二正经也才打通了三条。
倒是凌波微步已有小成境界，不过因为腿部正经一条都没有打通，所以凌波微步暂时是无法进步了。
除此之外，问心还特意从一家武馆学了一门对敌用的招式，当然，能够从武馆中学到的武功，肯定不会有多精妙。
他学到的武功，乃是太祖长拳，没错，正是那被乔峰用来在聚贤庄大杀四方的太祖长拳。
因为太祖长拳的招式比较简单，问心的学习进度很快，只用了一年就已经将之修炼到了精通阶段，达到了那家武馆馆主的境界。
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两年过去，问心的头发已经长到了肩部以下，再加上身上那套质量和款式都不错的衣服，一眼看去，便给人一种丰神俊朗的感