吃过早饭，沈玉便来到庭院中。
昨天修炼虽然略有所成，但修炼一途，讲究的就是一个持之以恒。
更何况家里还养了两个定时炸弹，要是不快点提升实力。
到时候哭都没地方去。
沈玉坐在凉亭中，再次运行了一遍明玉功。
二十层的明玉功修炼起来，事半功倍。
沈玉明显能察觉到自己体内的真气在蹭蹭的往上涨。
但想要突破大宗师，绝对不是那么简单的事。
运行两个周天之后，沈玉便想到了昨天的灵鳌步法。
那是黄药师独有的身法武功，达到了玄阶上级的层次。
别看它跟明玉功的品阶差了很多。
但在江湖中，身法武功十分稀有。
能与之媲美的，也就只有少林的踏雪无痕以及武当的梯云纵。
当然，还有更高深一点的，比如凌波微步。
但那些沈玉还接触不到，只能先修炼灵鳌步。
反正有逆天悟性，不管它是什么品阶，沈玉都有自信，能让它媲美天级身法。
走出凉亭，沈玉回想着昨天脑海里的灵鳌步法。
下一刻，沈玉脚下闪转挪移，没有丝毫规律，却又让人捉摸不透。
与此同时，沈玉的脑海再次发生变化。
“你修炼灵鳌步，发现步法中存在许多欠缺，你将步法改良，成功悟出凌波微步。”
沈玉心中一喜。
这才刚修炼，就将灵鳌步给改良了。
还改良成凌波微步这种地阶中级身法，差不多跳了一个大境界。
有此身法在，宗师级别的高手根本无法近身。
若是再将实力提升一些，哪怕是大宗师来了，对沈玉也无可奈何。
当即，沈玉便开始运用改良的心法，开始修炼凌波微步。
身法武功的修炼，跟内功修炼有些不同。
内功修炼，只需要按照运功方式，增强内力就行。