天府山，后山。
“这就是冥水淬身么，果然带劲儿！”
一座方圆三丈三的修炼池。
里面倒满了从落松山脉浑暗沼泽取得的冥河之水，在阳光下泛起点点白斑，给幽蓝色增添少许神秘。
林山光着膀子盘坐在池中，水平线刚好淹没腹部，四周的池水如同潮汐般从四面八方向中心点涌来。
每次从他身上漫过，肤色霎时变白，而后血色上涌又变得深红，一丝丝看似蒸汽实则寒气的白烟从头顶飘出。
如果仔细听，还能听到“嘎嘣嘣”的细微脆响。
林山正在忍受难言的剧痛。
仿佛全身上下都在用小刀剔骨，有无数根小针扎来扎去。
他咬牙强忍的同时，浑身一阵战栗，居然还有些酸爽！
《冥水淬身诀》作为妖族锻体秘术，本身对于人类来说就很粗暴，过程无比煎熬。
不过一旦能挺过去，就会感到自身骨骼血肉在被反复冲刷下，以一种奇异的排列方式紧密重组，变得坚韧起来。
这部锻体秘术一共有四层，分别对应妖族的练气期、筑基期、金丹期、元婴期。
前两层十分好练，因为林山原本就有三种法体金身的基础，可以快速推进度，只用了不到三个月就全部趟过。
可等到第三层的时候，难度一下子就升上来了。
练了半年之后，他就知道自己必须得缓一缓。
正所谓欲速则不达。
练体本来就是一个伤身体的过程，通过摧残自己的身体，透支潜力来提升肉身强度，更需要循序渐进。
必要时配以药膳，来中和调理，缓解舒张。
不然长时间使用冥水冲刷，冥寒之气积郁成疾，会在各个隐秘角落留下暗伤，日后驱逐起来十分麻烦。
鸡哥把第三层练到圆满，也是在三十年内慢慢抽时间，一点一滴积累而成。
至于第四层，不光需要有五阶以上的冥河之水，还需要有对应的修为支撑，就不