凝集血液中的杂质被不断绞磨拍打，一次次精炼。
与此同时，他感觉浑身“很冷”。
这种“冷”并非气血强悍身躯本身的，而是源自身体深处的“心神”。
身躯如同一个大缸，真正的自我是“心神”，就蜷缩在“大缸”之中。
但此刻，大缸千疮百孔，无数风进来，根本不能避风。
激烈寒冷的风经过细孔后，锋利如针芒不断扎向心神。
姜诩忍住这样的冰冷刺疼，昂扬心神，像是敞开怀抱迎接刀剑。
尽管天地之风对于心神的冲击极为凶猛。
但，经过“大缸”的过滤已极为微弱。
且这种对心神的淬炼效果，刚好达到合适的巅峰。
心神在身躯之中，一旦受到伤害后便会飞快恢复。
就如同锻炼使身躯磨损、恢复后身躯增强的锻炼本质一般。
心神在此过程中遭受天地之风的淬炼，飞快成长。
心神成长，变得强壮，逐渐便感觉到了心神对身躯的掌控更加强有力。
姜诩身形沿溪而上，最终到了一处地方。
这是一块芳草如茵的平地。
平地一边是山岭，一边是寒潭，前方是山壁。
山壁旁边是瀑布，山壁上有个山东。
不是别处，正是铁鬃原先的洞府。
他站在平地绿茵上，闭目感受身体的变化，加以总结。
片刻后，已经平复下来的身体，随着他吐纳，又开始兴起了风。
周身风乃是一缕缕风丝，风丝极为细腻，远看如同无数透明的头发缠身。
这便是护体之风——气绦。
原先的气绦就像是几大条匹练萦绕身体。
和此刻相比，简直粗糙不堪。
只是此刻的气绦，却不是寻常吐纳才能凝出。
姜诩总结适才体悟，加以改良，形成了站着吐纳就能淬炼“心神”的诀窍。
他将此称之为“逍遥游”。