回到学院宿舍，阿瑞斯传音道：“克里斯丁，通过今天的对决我发现自己还有很多不足，有没有什么办法提升精神力呢。”
克里斯丁道：“大人精神力的提升相当困难，但我还是有点办法的。你知道专注和心流吧”
“专注我知道，心流是指什么呢？”阿瑞斯询问道。
“心流是指就是心灵的流动意识。这里心灵被比做一条河，当你进入这种状态后，就能感受到内在精神的自然流动。”克里斯丁道。
“能否再用实例解释下呢”阿瑞斯好奇地问道。
“大人，上次我讲过三千世界中佛陀的故事，这次再讲另外一个故事，希望能对大人有所帮助。三千世界中，无奇不有。有一个擅长琴棋书画和篆刻的国度，那个国度里的人称这些为艺术，创作艺术的人被称为艺术家，也被称为是最接近神的人。
这些艺术在数万前就被他们的大能带到了我们这座暗元大陆（光明大陆）。
通俗的讲，达到心流状态时，人本本能地会不愿被打扰，也称抗拒中断。那是一种浑然忘我的状态。因为极其专注，所以在心流状态下能调动全身的能量。做自己热爱的事时，不光效率高，而且还能体验到一种极大的愉悦感，忘记时光流逝。”克里斯丁继续解释道。
“你是说只有专注和心流达到极致，魔法师精神力就能获得快速增长，对吗？”阿瑞斯道。
“是的，大人，就我所知提升精神力最好的办法就是进行石碑篆刻。我自己年经时提升精神力是用的徒手攀岩，在摩天帝国的大雪山群峰上多有我的足迹，那也是我最喜欢的锻炼方式。我120岁进入圣级，又耗费300年才达到亡灵法神境界。”
“120岁才达圣级啊”阿瑞斯疑惑地道。
“大人见笑了，魔法师等级要看个人资质。有些资质低的魔法师终其一生困于四级，或困于六级，资质高的还有很多尚且困于八级。能达到九级大魔导寿命可达300岁以上，我的确是活了不少岁月,惭愧。