这一次杨帆在丹炉内也分为七个阶段。
初始七天主要为吸收那些药物的生机，这七天杨帆要遭受万蚁蚀心之苦。
七天之后，则为第二个阶段。
这第二个阶段开始又逐渐放缓了火势，以小火配以各种静心宁神的药材，确保杨帆一直处于一个清醒的状态，并将这一状态一直延续下去。
第三个七天则是加入其它的药物开始治疗杨帆的身体。
这和第一个阶段不同，这一次的药物主要是治疗杨帆身体的一些珍稀药物，其作用可不仅仅是提供生机，还有维护身体，以及增加功力的作用。
这初始三个阶段基本属于是铺垫的阶段，虽然过程可能会伴随着痛苦，但是这些和后面的比起来又算不了什么。
第四阶段是炼体。
这主要是专门针对杨帆来的，他的武道和这个世界的武道还是有着很大的差别，杨帆修炼的是宇宙之中通行的方法，身体即为根本，体内的每一个细胞都是存储气的所在。
这个世界则是修炼丹田气海，虽说高手也是实力不凡，但是往往存在一些缺陷。
这并不是说这个世界的智慧低，只是这里本身的天地元气不及宇宙丰富，而修炼整个身体所需比之丹田气海要多了许多倍，所以才会出现这种折中的办法。
炼体这一环节是为了提升杨帆的身体素质，本来在突破的时候是可以吸收外界元气达到身体质变的情况，但是由于此间的元气稀薄，所以不得不未雨绸缪。
当然，这还有另一个作用，那就是可以助杨帆在后面气的爆发之中坚持下来，而不至于受伤难愈。
炼体之苦又远胜前三个阶段，体内不但酥麻难忍，更是不断地出现各种剧烈的疼痛，他体内甚至还会有杂志不断排除。
第五阶段开始就是真正的为突破做准备了。
这一次放入的全部都是增加功力的药材。
杨帆之前已经是二阶巅峰，但是这看上去和三阶只是一步之遥，但却是天地之别，那些残