白浩靠在二楼的窗户，看着密密麻麻，突破到义庄院墙的尸鬼心里暗道：
“石坚这是突破了？没想到石少坚的死对他冲击会这么大！”
灵幻世界修行之道千变万化，大致境界类似。
在这个末法时代，以茅山举例。
先是筑基，筑基是修行之道的基础。
所谓百日筑基说的就是这个，上根器在筑基的过程中，每天修行六个时辰，每日吞咽津液，意守丹田，感应到丹田的位置。
即便资质绝佳的上根器也需要百日才能完成，后面的找病灶，去病灶，感应气脉等等过程，都需要花费大量的时间。
当初白浩完成这一切，可足足花费了半年时间，这个速度当时可是差点吓到石坚，也就是从那个时候开始，石少坚欺负白浩变得更加恶劣，更加肆无忌惮。
筑基完成后便正式进入修行阶段，炼精化气，通过消化食物，接引灵气入体，进行积累灵气的阶段。
也就是现在所说的练气阶段，进入这个阶段虽说无法延年益寿，但可以将精气锁在体内，只要不受到太严重的伤，基本能保障每个人都能活到寿终正寝。
上古时代，天地灵气浓郁，境界划分为筑基，炼精化气，炼气化神，练神返虚，炼虚成道，飞升仙界。
可随着灵气的逐渐消散，修行变得艰难后，为了适应这个世界，无奈大部分修行者只能在炼精化气上下功夫，进行深挖。
这也是游离在外的道人大多需要钱财傍身的原因。
练气共有十层，虽说无法增加寿命，但可以让人在活着的时候身体健康，身强体壮。
同时可以修行道法，修行法术，一般孤魂野鬼完全不是对手。
练气圆满后进入人师阶段，人师共分十层，大部分茅山老一代弟子便是处于这个阶段。
拥有相对比较强的道行，一般的毛僵，先天不足的绿僵，找到因果的厉鬼都能应付。
在如今这个时代，可以将其称为法师或大法师。