“立正！”教官中气十足的喊道。
练习生们懒懒散散，步调不一致的立正好，也是因为他们一大早坐大巴过来，又还没吃午饭，确实也没什么体力了。
教官看他们就像学霸看学渣，感觉像给人讲一道很简单的题，讲了三遍对方都没听明白，学习态度还不太积极，一时间怒气就上来了。
教官：“练不好军姿，别想吃饭！”
此时依然开着直播，导演组也不好上去和教官说“差不多练练就行了”之类的话。
“脚后跟并拢！双手中指贴裤缝！腰背挺直！”教官一边走一边纠正练习生们的动作。
观众还挺乐意看人受罪，弹幕：
【平时rappr们都低头含胸的，此刻居然要抬头挺胸，笑死！】
【我觉得这样训练挺好的，最近的娱乐圈审美太降级了，我们想看健康的肉体！】
【只有我注意到谢星火的动作真的很标准吗？他直得简直鹤立鸡群啊！】
观众们对练习生们的动作指指点点，但是谢星火的动作任谁也挑不出错来。
甚至教官也发现了这位鹤立鸡群的练习生。
“第三排第四个！上前！”
谢星火双手握拳抬于腰间，起步跑到教官眼前，双腿并拢立正：“报告教官，什么事？”
教官对他中气十足的发音也十分满意，态度缓和了一些。
“向后转！”
谢星火听命令向后转，此刻他就面对着其余的个练习生们。
教官对着那个练习生们，态度又严厉了起来：“你们看这位同学的姿势，做的非常标准，大家看他动作！跟着他学习啊！看一看这个要点！”
教官越看谢星火的动作，越是满意，感觉比自己做的都标准了，就这么让谢星火一直站在前面给大家做榜样。
其实如果大家水平都差不多烂的话，教官可能也就降低一点要求，就这么过去了。
但是一旦有了一个完美的标准，在前面作为对比，教