苏白挑了挑眉,点头答应了。
毕竟白露这已经是第二次因为不会游泳差点出事了。
多一个技能多一个本事。
“行啊,那我就从最简单的蛙泳开始教你吧。”
他拉着白露的胳膊将她往岸边带,白露踩着楼梯上了岸。
苏白活动了一下身体,转头看向她。
“你先热热身,胳膊啊腿啊都转转,活动关节和肌肉,防止入水过冷抽筋。”
白露了然,开始在一边拉伸。
她学过舞蹈,对于热身还是十分熟悉的。
如果直接就进行学习,身体僵硬施展不开,很容易就会抽筋或者肌肉拉伤。
十几分钟后,苏白喊停了她。
“好了,差不多就行,现在下水吧,开始学习。”
白露点了点头,扶着栏杆,小心翼翼地往泳池里走。
苏白则是直接跳了进去。
溅起来的水花直接弄了白露一脸,有一些甚至还进了她的嘴巴。
“呸呸呸。”
白露瞬间有些无语。
非得这么跳下来吗!她可一点都不想再喝泳池里的水了!
刚才溺水的那几大口已经足够了,再喝就很不人道了。
苏白大笑出声,周围漾起了一圈圈水花。
“哈哈!骚瑞!”
“你先练习一下憋气吧。”
白露撸了一把脸上的水,闭了闭眼睛。
笑什么笑,有什么好笑的。
喝水的不是他,难怪这么开心。
苏白站在一边示范。
“把脸埋进水里,然后憋住气,能憋多久憋多久,水下千万不要吸气,一定要出来再吸气。”
“然后在水下憋气的时候,如果你实在憋不住了,就慢慢地把气吐出来,开始一定要慢,身体放松。”
苏白将注意事项讲解完毕后,便开始演示起来。
白露在一旁仔细地观察。
几秒后,苏白从水里抬