我了！比斯塔你就原谅我吧，为了我的摸鱼大业，你就先稍微将就一下吧，哈哈哈！！】
【白胡子还以为这样能折腾我？】
【哼哼！】
【就这？】
【小样！】
“罗伊，不要气馁！记住！一定要保持这种敢向命运亮剑的勇气！拥有了这种勇气的你，就拥有了堪比黄金一样的精神！”
比斯塔郑重道：“我刚才的言语不小心揭开了你的过往，对此我很抱歉！”
“你要记住我们白胡子海贼团，是一个庞大的整体！”
“无论有什么困难，都可以来找我！”
听到了他的言语后，罗伊失魂落魄的唏嘘脸上，似乎同燃起了希望。
那一丝丝的希冀，仿佛被他捕捉到。
罗伊咬了咬牙。
紧握刀柄。
重重点头。
“我会努力的！”他一字一顿说着。
“嗯！我看好你！”比斯塔笑道。
最终，比斯塔给罗伊制定了一个，训练量非常低的训练方案。
看起来就和普通人的日常锻炼差不多。
每天跑步一公里、俯卧撑五十个、挥剑一百次，基础剑术三组。
这种训练量可谓是非常的低。
对于白胡子海贼团上的海贼来说，这种训练量连热身都算不上。
可这是罗伊一天的训练量。
可惜......
装平平无奇，不是装废物。
如果是装一个废物的话。
可能什么都不用锻炼。
但如果装一个废物......
那可能就过头了......
就容易露馅了！
“罗伊，这是我为你量身定制的训练方案，你想要让你的身体素质提高起来，可以按照这个训练方案，去进行日常训练。”
比斯塔语重心长地说道：“记住千万不要过于逞强，也不要过于倔强，不要擅自加大训练量，知道吗？